Las posibilidades de postres sanos con frutas son casi infinitas, no os dejéis engañar por el nombre, esta es una receta de lo más fácil y agradecida. Es una de esas que me encantan, fáciles, rápidas y que sorprenden por la combinación y presentación de los ingredientes.
Con ella damos por finalizada esta semana temática Sana y Rica donde espero que hayáis encontrado inspiración para vuestra cocina diaria. Próximamente Cocina para niños, Cenas con amigos, y otras peticiones sugeridas por algunos lectores.
Alguna propuesta que os interese?
Feliz finde¡
1 vaso de leche
2 plátanos
1 limón
2 huevos
1 cdta. de azúcar
1: exprimimos el zumo de limón y pelamos los plátanos. Los cortamos en rodajas y los trituramos junto con el zumo con la batidora.
2: separamos las yemas de las claras de los huevos. Mezclamos las yemas con la leche y añadimos la mezcla al puré de plátano, endulzamos con el azúcar.
3: montamos las claras a punto de nieve firme e incorporamos la mezcla anterior removiendo con cuidado hasta conseguir una espuma homogénea. Rellenamos las copas y espolvoreamos con canela. Listo ¡
mmmm que rico,la verdad que en casa duraría muy poco, así que apuntado queda,un beso
ResponderEliminarQue rico tiene que estar. Este tipo de postres me gustan mucho.
ResponderEliminarUn abrazo.
www.cocinandoencasa.net
www.dulcisimosplaceres.net
www.todasmisrecetasdecocina.net
VERO ..es to si que da energia ..es de los de tomar al desayuno ...nada de postre ..me gusta mucho bsssMARIMI
ResponderEliminarque delicia y q facilito
ResponderEliminarVero la tercera copa es para mi? jajajja, me la llevo
ResponderEliminarGuauu Vero, que delicia por favor!!!
ResponderEliminarNo lo he probado nunca, pero solo de imaginarme el sabor a platano (que me encanta) y ese toquecillo a limon y canela... mmmmmmmmmmmm, mis papilas gustativas están haciendo la ola!!!
Besotesssss
Tiene que estar delicioso!!
ResponderEliminarBesitos
Lou
Pero si es más largo el título que la explicación, jejeje.
ResponderEliminarSe ve bueno, aunque yo prefiero otras frutas.
Besos.
esto tiene que estar mas que bueno, besos
ResponderEliminarsuper rico Vero!!!
ResponderEliminarme encanta los batidos de frutas..y este de platano está genial!:D
un besito y buen finde guapaa
que rico y que fácil
ResponderEliminar¡¡besos¡¡
Que receta tan sencillita de preparar y seguro que es muy resultona. Me la guardo para hacerla pronto.
ResponderEliminarUn besito
Qué postre tan rico! Nunca he preparado una espuma, seguro que tiene una textura muy agradable. Bsss
ResponderEliminarOhh vaya cosa rica Vero !!!!
ResponderEliminarMe encanta !!!!
Besotes
LA COCINA DE LAS PINUINAS